石斛它在中医的使用历史可以追溯到几千年前。《神农本草经》中就将石斛列为“上品”。
石斛具有滋阴润燥的作用，特别适合那些体质偏燥、容易感到口干舌燥的人。它能够帮助调节体内阴阳平衡，改善干燥症状，从而增强身体免疫力。
同时，石斛中的多糖成分能够保护胃黏膜，促进胃蠕动，帮助消化。对于胃阴不足、津伤口干、咽干舌燥等情况有很好的疗效。
现代医学研究还发现，石斛有助于降三高。它可以通过调节体内的代谢来控制血糖和血脂水平。
此外，石斛中的有效成分对神经系统有调节作用，可以帮助改善睡眠质量，减轻压力。
如何正确食用石斛呢？最常见的方法是泡水喝。
泡水时，每次用5-10克即可，先用冷水浸泡10-15分钟，再用温水冲泡20-30分钟。
需要注意的是，每天使用量不宜过多，一般控制在6-10克左右，老年人可适当减少用量，儿童则需要在医生指导下使用。
但也提醒一下大家，虽然石斛有很多好处，但并非所有人都适用。比如热病早期胃津伤、湿温病未化燥者应禁用石斛。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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