高尿酸一般是指高尿酸血症，患有该疾病可以通过饮食调理、适当运动、注意休息等方式缓解，以免病情加重，影响身体健康。
1、饮食调理：健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃动物内脏、海鲜等高嘌呤的食物，保证营养均衡，三餐规律，有利于满足机体所需要的营养，以免影响身体健康。
2、适当运动：在疾病缓解期应适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳、八段锦等，可以促进机体的新陈代谢，同时还可以增强机体免疫力。
3、注意休息：在疾病活动期应保证充足的休息和睡眠，避免活动，早睡早起，避免长期熬夜，避免病情加重。
在平时也要密切关注自身的情况，定期去医院复查，如有异常的症状，需要积极就诊并治疗，以免影响身体健康。
