景录先主任医师

北京中医药大学东直门医院  内分泌科

血脂高怎么降下来

视频内容

血脂高可以通过控制体重、适当运动、药物治疗等方式降下来,如果病症比较严重,还需要及时去医院进行检查,在医生的指导下进行治疗。

1、控制体重:需要注意平时生活规律,不乱吃、乱喝,不吃夜宵,控制好体重,免使体内的血脂浓度超出正常标准。

2、适当运动:要积极参加体育锻炼,要根据不同个体选择不同的运动方式。比如跑步、骑车、打太极拳、练瑜伽、散步等,促进局部的血液循环,促进新陈代谢,也可以辅助降低和稳定血脂。

3、药物治疗:建议患者在医生的指导下使用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗,有助于达到降血脂的效果。

在日常生活中,需要定期去医院复查,及时关注身体的恢复情况。

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