一般可以根据身体出现的症状判断是不是脑膜炎，比如是否有发热、头疼、神经功能受损等，还可以通过血液检查、磁共振成像、脑电图、脑积液的化验来进行判断，需要专业的医生来判断，建议配合医生积极治疗。
1、发热：脑膜炎一般是病毒或者细菌等引起的，可能会诱发炎症，引起发热。
2、头疼：其次除了发热以外，患者有脑膜炎的话，一般颅内压会升高，出现头疼、脑膜刺激症。
3、神经功能受损：同时影响神经的传导和大脑的血液循环，容易出现神经功能的受损。
4、血液检查：在平时的血液检查中发现血细胞、超敏C反炎蛋白都可能会升高，来初步的可以判断脑膜炎的类型和严重程度。
5、磁共振成像：通过核磁共振检查也可以发现是否得了脑膜炎，而且确诊以后可以在医生的指导下进行治疗。
平时要注意养成良好的饮食习惯，保持饮食营养均衡。如果出现了明显的不适，建议到医院及时的就诊治疗。
