李晓峰主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

骨骼的主要成分是什么

视频内容

骨骼的主要成分通常是有机物和无机物,如果出现不适症状,需要前往正规医院就诊。

骨骼通常由骨头组成,可以分为内骨骼和外骨骼。骨骼中含有蛋白质、胶原纤维、骨基质等有机成分,能够促进骨骼的生长以及维持骨骼的健康,同时含有的碳酸钙、氟化钙等无机物能够维持骨骼硬度和稳定性。

在日常生活中,需要养成良好的饮食习惯,可以适当食用新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充体内所需要的营养成分,同时需要做好保暖工作,以免出现受凉的情况。

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