寒湿体质的人通常可以吃赤小豆、薏米、冬瓜、附子理中丸、人参健脾丸等来祛除寒湿,有利于身体的恢复,但要注意的是,药物需在医生指导下使用。
1、赤小豆:具有一定的祛湿作用,可以改善湿气过重的症状,加速机体的代谢。
2、薏米:寒湿体质的人可以适当的吃薏米,可以改善肢体水肿的症状。
3、冬瓜:属于一种比较常见的蔬菜,食用之后能够加速代谢,可以改善代谢异常的症状。
4、附子理中丸:属于一种温中健脾的药物,能够改善脾胃虚寒引起的腹部疼痛、手足不温的症状。
5、人参健脾丸:能够起到健脾益气、和胃止泻的作用,可以改善脾胃虚弱引起的恶心呕吐、腹部疼痛的症状。
平时应时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,应及早进行规范处理。