赵晓东主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医科

肾阴虚怎么调理

视频内容

肾阴虚可以通过调整饮食、适当运动、针灸、按摩、口服药物等方式来改善病情,以免给身体带来不必要的损伤。

1、调整饮食:平时需要改变不正确的饮食习惯,可以多吃黑芝麻、黑豆等食物,补充体内所需要的营养物质。

2、适当运动:可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进血液的循环,有利于疾病的恢复。

3、针灸:一种比较常见的治疗方式,能够刺激局部的穴位,可以改善肾阴虚现象。

4、按摩:通过按摩的方式能够减轻给肾脏功能带来的损伤,提高生活的质量。

5、口服药物:如果患者的病情比较严重,可以在医生的指导下合理使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行治疗,能够起到滋阴补肾的作用。

平时应时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要及早进行规范处理。

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