张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

面部精油按摩手法有哪些

视频内容

通常情况下,用精油按摩面部有改善肤质、消除疲劳等功效,按摩的手法有指揉、拍打、推按等,下面就给大家演示一下。

1、指揉:操作时可先将双手食指、中指、无名指三指并拢,用指腹蘸取精油后在脸部自上而下呈逆时针方向旋转按揉。鼻根部至鼻翼两旁,可用单手食指指腹自上而下按揉。

2、拍打:拍打时需将五指并拢,以掌心着力,轻轻拍打两侧颊部,至面颊皮肤微微泛红为止。

3、推按:用手掌大鱼际处自下而上推按面部,不可来回摩擦,两侧交替进行。眼眶上下处可用食指第二节内侧分推。

除此之外,还可以通过拍打、弹拨、点按等手法来按摩面部。

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