丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院  针灸科

夜晚盗汗可以推拿吗,怎么推拿

视频内容

夜晚盗汗是可以通过推拿来改善的,通常可以推拿足三里穴、合谷穴以及太溪穴等穴位,能够在一定程度上缓解夜晚盗汗的症状。

1、足三里穴:足三里穴位于小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指的位置,用拇指指腹推按这个穴位,可以提升自身的免疫功能,还能够起到疏风化湿以及扶正祛邪的作用,可以改善身体虚弱引起的夜晚盗汗。

2、合谷穴:合谷穴位于手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处,用拇指指尖用力掐揉这个穴位,能够使汗腺收缩,起到止汗的效果,但是推拿时可能会伴随着酸胀感,这属于正常的现象,不需要过分的担心。

3、太溪穴:太溪穴位于脚内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处,用拇指用力按揉这个穴位,能够调节由于肾阴不足所引起的夜晚盗汗。

除了上述穴位以外,还可以推拿照海穴、肾顶穴等穴位。但如果夜晚盗汗的情况比较严重,则建议及时到正规医院进行治疗,以免延误病情。

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