孔维萍主任医师

中日友好医院  中医科

按太溪的最佳时间

视频内容

按摩太溪最佳时间是每天晚上9点左右,一次按30下,在按摩的时候可以采用正坐或者平放足底的姿势,按摩时局部要有酸痛感才算按摩到位。 太溪穴算人体第一大补穴,太溪穴既是足少阴肾经的原穴,也是足少阴肾经的枢穴,位于足内侧内踝的后方。如果自己摸到了内踝的高点,摸到了内踝后面的跟腱,在高点和跟腱连线中间的位置一个凹陷处,就是太溪穴。第一次找太溪穴不能很好定位的,最好请专业人员帮助定位,只有定位准确,按摩才能有效果。太溪穴具有补肾气和补肾阴的功效,经常正确的按摩太溪对身体有很多好处,能够治疗头痛目眩、牙痛、耳鸣、耳聋、气喘等症状,按摩太溪穴还可以缓解咳嗽、咳血、胸痛等肺部疾患,此外经常按摩太溪穴,对于女性月经不调,男性遗精、阳痿等病症也有一定的帮助。

相关推荐

热门视频

人一天要喝多少水

高蛋白的食物有哪些

芒果不能和什么一起吃

椰枣的功效与作用

蒲公英的功效与作用

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫