孔维萍主任医师

中日友好医院  中医科

泡脚补肾药方

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补肾可以选择使用活血、清热降火的药物来泡脚。活血的药物有丹参、当归、红花等,清热降火的药物有连翘、板蓝根、金银花、菊花等。使用这些药物泡脚时,此外生姜、八角、藏红花、艾叶等中草药,都可以用来泡脚的。泡脚的时候,建议选择晚上九点左右,此时身体气血衰弱,泡脚可以温煦阳气,增加体内热量,促进血管扩张,有利于促进血液的循环,达到滋肾明目的功效,而且也可以提高睡眠质量。 除了泡脚之外,补肾还可以口服一些中成药的,需要根据自己的体质情况辨证施治,补肾效果比较好的中药方剂还有:八味肾气汤、独活寄生汤,八珍汤、四物汤、当归补血汤、独参汤、金锁固精汤等,此外,也有一些中成药,如六味地黄丸、肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、补肾壮腰胶囊等。

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