月子里腿受凉了考虑是受寒造成的,中医认为寒则凝,月子期间不注意保护,空调或者风扇吹着腿,或者冬季太凉,穿的太单薄,都会导致腿部肌肉抽筋、收缩,会导致疼痛症状。此时可以采取中医中药的办法进行调理;中医中药的调理一方面是药物治疗,另一方面是理疗。
1.药物方面可以外用艾叶,做成艾叶布袋热敷受凉的部位,还可以在遭受寒邪侵犯的部位贴上生姜,因为生姜中温通络,贴上会起到一定祛湿寒气的疗效。另外可以在医生指导下口服一些温药来散寒,如桂枝汤、麻黄汤等。
2.理疗的最简单办法就是每天泡脚,泡脚时候可以放入藏红花、生姜或者艾叶等,每次泡脚时没过小腿受凉的部位,坚持每天都要泡脚至少半小时,泡完脚后一定注意局部保暖,千万不能再吹风。此外也可以局部机器按摩理疗,红外线理疗,也可以艾灸,能够起到驱寒去湿的作用。