如果是产后气血不足导致的产后奶水不足,一方面可能和产妇贫血、身体虚弱、分娩时耗气失血或产后脾胃虚弱等因素造成的,另一方面可能是产后饮食不当、情绪失调造成的。
1.此时可以采取中药治疗,用药以益气养血、通乳为原则,使用当归、黄芪、白术、桔梗、皂角刺、王不留行、路路通等中药调理,一定遵医用药。
2.请催乳师进行专业的乳房按摩,可以按摩穴位,如膻中、乳根、足三里等,效果可能会更好一些。
3.保证充足睡眠,长期熬夜可能会影响乳汁分泌。增加营养,纠正贫血,多吃瘦肉及动物肝脏等,喝一些汤类、摄入高蛋白类食物,促进乳汁分泌。
产后气血不足的情况下,浑身也没有力气,此时要注意多休息,少操劳,让心情比较舒畅,这样乳汁才能顺畅的分泌,才能满足哺乳需求。