- 补益身体的阳气，温阳散寒、通经。
- 姜汤红糖水，或者说生姜、红糖水了。其实很多女孩子印象比较深，因为在痛经的时候，或者月经来的时候，月经不调的时候，家里人也会给他做一个生姜的红糖水。
- 一般来说，既可以把生姜切片煮水、来冲红糖，也可以把生姜切成碎末，和红糖一起冲着喝。生姜本身是这种性是很干的、很热的，它可以补益我们身体的阳气。温阳散寒。那么红糖活血通经的效果比较明显。因此生姜红糖水既可以温经止痛，活血止痛，也可以散寒止痛。所谓的散寒止痛，就好像大家出门外面天气很冷，刮着大风，觉得自己着凉了。 那么回家喝一杯生姜红糖水，散寒发汗，对身体是非常好的。
- 姜汤、红糖水。虽然有这么多很好的作用，但是也不适合长期的服用。因为长期服用之后，这种红糖这种活血的作用，有的时候会影响我们的消化吸收。因此来说很多食物虽然作用很好，都是吃到服用有效即止了，天天服用都会影响我们的脾胃功能的。
- 专家提示：生姜可以切片煮水，也可以切成碎末和红糖一起冲着喝，生姜性干、很热，生姜红糖水可以温经、散寒止痛。
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