王志新主任医师

中日友好医院  儿科

宝宝拉肚子食物菜谱

视频内容

宝宝拉肚子的时候饮食建议清淡,容易消化的食物,吃些菜粥,小米山药粥,面汤,这些食物不会加重肠道负担。

  • 小孩子在拉肚子的时候一般选择清淡的食物,相对比较软不容易造成孩子胃肠功能负担的食物,最常见可以给孩子吃一些菜粥,像用小米熬一些南瓜粥。
  • 小米这种山药粥对孩子有健脾胃助消化的作用,对肠道功能的恢复会有帮助,另外也可以做一些菜末,把一些绿的菜叶剁碎以后放到粥类里面进行熬制,适当可以加一些盐可以补充孩子的水电解质。
  • 对孩子的维生素的补充也会有些帮助,另外可以适当的给孩子做一些面汤。这种稀的食物容易消化不容易造成孩子胃肠功能的负担,也可以补充水电解质对腹泻的缓解会有一些帮助,
  • 如果在腹泻吃大量的食物,或吃的食物高热卡高蛋白质不容易消化,容易加重孩子的胃肠负担出现更加严重的腹泻现象。

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