足跟痛的原因：
- 1、足底筋膜炎；
- 2、足体长骨刺，刺激软组织所引起的，足跟痛大多数是由于足底筋膜炎所引起的，常见一些经常穿硬底鞋，例如穿皮鞋。
- 还有部分原因是由于足体长骨刺，刺激软组织所引起的，常见的一些老年性的骨质疏松患者。
- 如果疼痛比较轻，可以口服一些消炎镇痛类的药物，像塞来昔布、双氯芬酸钠胶囊等缓解。
- 如果疼痛仍无法缓解，可以局部进行封闭治疗来缓解疼痛，平时可以多穿软底的鞋，避免穿硬底的鞋，减少对于足底滑囊的一些刺激，同时避免踩一些硬的石头顶，然后尽量走一些平坦的路。
- 因此我们通过以上日常生活的一些注意，那么在疾病发生的时候，尽量采取充分的休息，同时辅助一些口服、外敷的一些非甾体的镇痛药。
