李顺副主任医师

山东省千佛山医院  泌尿外科

降尿酸的最佳方法

视频内容

降尿酸的方法包括调节饮食,多喝水,增加运动来消耗能量,最后就是药物降尿酸。现代的生活方式,血尿酸升高的人特别多,尿酸高容易出现痛风和尿路结石,因此很多人在问,怎么才能又快又安全的降尿酸。第一是通过调节饮食,不建议食用太多油脂的、肉类、动物内脏,增加纤维素类的,像绿色的蔬菜、水果,多喝水,通过调节饮食是可以把尿酸控制住,第二增加运动通过运动消耗过多的能量,体重减轻改变身体的代谢,也可以降低尿酸。第三,如果通过上述两种,尿酸仍没有降至正常,还有一些药物,这些药物也是安全有效的,当然需要在医生指导下使用降尿酸药物。

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