杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

长期左侧睡有什么危害

视频内容

长期左侧睡可能会挤压肩关节、髋关节,造成局部肌肉、韧带劳损,甚至影响脏器功能。长时间左侧睡一般危害不大,我们人在睡觉时,开始入睡的姿势可能是左侧睡,你开始的入睡的姿势可能是左侧,但是它会翻转,它会从左侧到右侧到平卧,这都是在你无意识的状态下发生的。一般而言,他不会一个姿势总那么待着,有人会担心,左睡会不会给心脏造成一定压力,其实并不会太大压力,所有脏腑都有它固定的位置,不会给心脏造成压力。但长时间侧躺或侧躺,肩部和上肢先被挤压,很容易发生劳损;而髋部在侧躺之后,则是处于内收、内旋状态,长时间处于一种睡姿,也会发生肌肉和韧带劳损。所以实际上它对内脏带来的影响程度并不大。

相关推荐

热门视频

小柴胡汤的功效与作用

玉米须茶的功效与作用

黄芪的作用与功效

大蒜泡酒有什么功效和作用

煮苹果水的功效与作用

常见药品

药企列表

微信扫一扫