小飞燕能治好腰间盘突出吗

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小飞燕动作可以改善肌肉无力状态,缓解腰间盘突出症状,但是不能治愈腰椎间盘突出。小飞燕这个动作,也就是我们经常跟病人说的燕飞这么一个动作,是让病人平卧在一个硬质的床板上,然后以腹部做支撑,腰背部发力,四肢悬空的一个状态。这个动作它是训练我们的腰背肌肉的,对于腰间盘的突出它是有帮助的作用,但是它不能够去用于治疗。在腰间盘突出急性症的时候,病人出现了疼痛,这样的病症的时候,我们这个时候是不能用小燕飞的方法的。一定要到了疼痛消退的时候,用这个方法来改善我们的肌肉的无力,去代偿因为腰间盘突出导致的这样的问题。另外小燕飞也不能够适用于所有的腰椎间盘突出的问题。有些病人是腰大区的,腰大区的病人不光是做小燕飞,仰卧起坐这类的练习也要做,否则的话光做小燕飞也不能够对问题有所帮助。

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