郑兴邦

郑兴邦副主任医师

北京大学人民医院  妇产科

孕晚期太阳穴疼

通常情况下,孕晚期孕妇太阳穴疼,一般是营养不良、睡眠不足、精神紧张等因素引起的。孕妇在对症处理的同时,家属还要多陪在孕妇身边,给予孕妇一定的支持和鼓励,帮助缓解孕妇焦虑的情绪。

1、营养不良。部分孕妇在怀孕的期间,有可能妊娠反应较重吃不下东西,就可能会导致营养不良,出现贫血,低血糖等症状,有时候还会引起太阳穴一阵一阵的疼。建议孕妇要改善自己的饮食习惯,保证人荤素搭配的饮食,多吃肉类、豆类、奶类等食物,同时还可以在医生的指导下,吃一些综合维生素片来补充维生素。

2、睡眠不好。孕妇到了孕晚期,会出现尿频、呼吸短促、腿抽筋等现象,这些现象会导致孕妇长期失眠,如果孕妇经常失眠,有时候就会引起太阳穴疼。建议孕妇在睡前避免饮用含咖啡、汽水等咖啡因的饮料,喝一杯热牛奶帮助睡眠,用艾草水来泡脚。在入睡之前,可以调整一个舒适的睡眠姿势,比如左侧卧睡,这样可以防止腿部水肿,同时还能减轻下肢静脉曲张

3、精神紧张。有部分孕妇到孕晚期的时候,会因为各种原因导致产前紧张焦虑,如果长期处于一个焦虑的状态下,不仅会影响胎儿的发育,还会导致太阳穴持续疼痛。建议孕妇进行适当的运动,平时可以多走走路,或者多看一些科普的书籍、多听一些愉悦的音乐来帮助缓解紧张的情绪。

撰稿医生:郑兴邦

发布时间:2022-11-23

最后更新时间:2022-11-23

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

微信扫一扫