婴儿要比大人更怕热，婴儿的生长发育旺盛，体内代谢快速，由此产生的热能更多。因此可以从饮食、天气变化、室内温度等方面呵护婴儿。
1.饮食方面
由于婴儿的代谢能力高，身体内的水分都被吸收及蒸发。婴儿怕热，出汗也较多，会造成水分流失，及时补充水分，避免婴儿缺水造成的电解质紊乱。多给婴儿食用水果蔬菜，补充体内缺失的维生素，遵循少食多餐的喂养原则，避免加重胃肠负担。
2.天气变化
家长应注意天气的变化，及时给婴儿增减衣物。当天气变凉，适当地给婴儿增添衣服，但不能一味地给婴儿穿太多，婴儿本身怕热，过多地增添衣物会影响宝宝的散热。当天气温度变高，应当适时减去婴儿过多的衣服，但要避免婴儿肚子受凉。
3.室内温度
若是室内温度过高，婴儿容易患有湿疹等症状。室内温度保持在24摄氏度至26摄氏度为宜，这个温度段是婴儿感到最舒适的温度，应当保持室内通风，空气流通。