生气而引起胃胀气可考虑是由于情绪起伏较大，造成人体腹腔内气压不稳，进而出现胃胀气的症状，具体表现为上腹部不适、腹痛等，主要可以通过生活方式、药物治疗等途径改善症状。
1、生活方式
可以对腹部进行同一方向的按摩，或者用热水袋热敷腹部以缓解不适。还可以食用一些排气的饮食，如白萝卜炖汤、山楂陈皮泡水等，对于缓解胃胀气有一定的功效，同时建议学习自我调节情绪，避免情绪波动大的情况。
2、药物治疗
若是胃胀气的症状较为严重，可以使用中成药，如香砂养胃丸、和胃整肠丸等，也可以应用促动力药物，如多潘立酮、伊托必利等，增强胃肠道蠕动以帮助排气，药物治疗必须遵循医生的指导。