一个月宝宝掉头发很正常，因为宝宝的机体代谢快，出生后头发会反复脱落，为生理性现象，不用过度担心。另外，由于宝宝长时间躺在床上，头部摩擦较严重，如果出汗后没有及时清理，也会出现掉头发的现象。如果宝宝掉头发较严重，并伴有入睡困难、多汗等症状，可能是缺钙导致的。平时要保证宝宝摄入充足的营养物质，建议母乳喂养为主，同时适量食用一些含钙量高的奶粉、骨头汤等。
平时洗澡时要注意宝宝的头部卫生，避免外力撞击头部。不要让宝宝长时间在床上躺着，可以隔一段时间抱着宝宝出去转一转，多晒太阳。建议宝宝用的奶瓶、浴盆等要定期消毒，纸巾、毛巾等要宝宝个人专用，不要与家人共用，减小细菌感染的风险。避免让宝宝在嘈杂、强烈灯光的环境下睡觉，让宝宝拥有充足的睡眠时间。