吃完饭小腹痛可考虑是饮食不当、饭后运动、阑尾炎等原因所导致，小腹痛在临床上称为下腹痛，需要根据下腹痛的病因，采取针对性的治疗方式。
1、饮食不当
吃完饭小腹痛多见于食用了生冷、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，或者是进食了不易消化的食物，如年糕、芹菜等，造成消化不良，从而引起小腹疼痛。要注意饮食健康，容易刺激胃肠道的食物要少量食用。若小腹疼痛严重，可服用健胃消食片、乳酸菌素片等。
2、饭后运动
由于在吃完饭后，食物通过食道进入人体胃肠，在运动时容易牵拉腹部韧带；且胃肠道消化食物需要充足的血液供给，若运动则会将血液输送到骨骼肌，导致消化系统缺少足够的血液，引发胃肠痉挛而出现小腹痛。因此避免在饭后立即运动。
3、阑尾炎
若进食了生冷、辛辣、油腻等食物，或是暴饮暴食而引发阑尾炎，发作前期表现为上腹痛，后期表现为小腹痛，可进行阑尾切除手术，如腹腔镜阑尾切除术、开腹阑尾切除术等。