孕晚期腰酸背痛肚子也有轻微疼痛原因可能有子宫增大压迫腰椎，睡觉姿势不正确等。一般是正常的生理反应，有些是身体提出的疾病警告，严重时建议在当地医院做一个腹部彩超。孕晚期最好选择左侧卧位睡觉，双腿微微弯曲，同时可以用枕头放在腿下垫高双腿减轻疲劳。孕晚期应避免做重活，不要坐过矮的凳子，好好休息，保持良好心态。注意补钙，多吃富含钙质的食物，如骨头汤，鲫鱼汤等。注意饮食清淡，忌辛辣生冷的食物。
1.子宫增大压迫腰椎：孕晚期，胎儿发育成熟，子宫增大从而压迫腰椎，同时为了保持身体的平衡，腰部肌肉韧带的牵拉会导致腰椎角度偏大，在生产后会减轻或消失。
2.姿势不正确：随着腹中胎儿的快速长大，孕妈妈因为腹部重量的沉重，走路和休息时也无法保证正确的姿势，长期以往用不正确的姿势再加上孕妇肌肉劳累等导致腰酸背痛的程度越来越厉害。建议孕妇最好采用左侧卧位的睡姿，同时在走路时可以用双手叉腰的姿势，减少腰部承受力。