孕晚期偶尔一天没吃饭影响不大，但是如果经常这样则会影响胎儿发育。正常人一天不吃饭都会难以忍受，而孕妇相比于正常人消耗更大，因为胎儿获取的营养主要来源于母体。如果孕妇只是偶尔一天没吃饭，胎儿会利用母体储存的营养物质，所以对胎儿影响不大，但是会让母体本身变得憔悴消瘦。所以孕晚期更应该按时吃饭，补充足够的营养。
孕晚期是一个十分关键的时期，这一期胎儿逐渐生长完全，并且即将分娩。因此这一时期孕妇一定要补充足够的营养，这里建议孕妇要多吃高蛋白的食物例如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，还要多吃新鲜的水果蔬菜。同时可以采取少食多餐的方法，不建议一次性吃太饱，因为增大的子宫会对内脏造成压力，产生胀痛感。