孕晚期肚脐周围硬硬的，可能是正常生理现象、假性宫缩等情况造成的。如果没有规律性的、阵发性的肚脐硬则是属于正常现象，可能是胎儿在孕妇肚子里游走，恰巧头朝上，导致摸起来肚脐是硬硬的。如果是有规律性的、阵发性的肚脐发硬，属于假性宫缩，通常是处于接近临产的状态。
同时，对于正常现象导致的肚脐发硬，建议孕妇放松心态，不要过度担心，克服紧张焦虑的情绪，处于孕晚期的孕妇，要注意控制饮食，避免胎儿体重增长过快，也要注意饮食清淡，多吃蔬果，如香蕉、芹菜等。建议定期产检，检测胎儿生长发育和胎盘与羊水情况，还可以进行一些适当的运动，如瑜伽、健身球等。
对于假性宫缩的现象，建议尽量向左侧躺着卧床休息，有利于血液循环，保证充足的睡眠，不建议剧烈运动以及过度劳累，但是可以进行一些适当的运动，如散步、走楼梯等，如果在宫缩时伴有腹痛，建议及时去医院就诊。