一般情况下，16岁已不是儿童，但还是未成年人。18周岁是一个分界线，年满18周岁的公民则为成年人，不满18周岁的公民则为未成年人。16岁虽然身体发育已基本完成，但心智尚未发育成熟，但对于已经靠自己的劳动所得而生活的人来说，被认为是完全民事行为能力人。
对于16岁的公民来说，还是处于发育阶段，建议多补充营养物质和多进行体育锻炼，有助于骨骼的生长和增强免疫力。并且还需要注意避免熬夜，在平时学习的时候注意劳逸结合，不要用眼过度，保持正确的走姿和坐姿，防止出现身体弯曲的情况。
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