一般情况下，喝温水就不吃饭胃就不得劲可能是饮食不规律、慢性胃炎等因素导致。可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。注意短时间内症状没有缓解或者出现加重，需及时就医治疗。
1.饮食不规律：不规律的饮食也会影响胃部功能，长时间空腹或者暴饮暴食，会刺激胃部造成胃动力不足和胃黏膜的损伤，长此以往会引起胃溃疡或者慢性胃炎等疾病的发生。建议调节改善饮食习惯，吃饭要少食多餐，定时定量。多吃易消化的食物，不要吃一些辛辣油腻、生冷的食物，进食时速度慢些，可以减轻胃肠道的负担，避免暴饮暴食。
2.慢性胃炎：慢性胃炎会影响胃动力导致食物滞留过久发酵产生气体，长此以往会影响胃黏膜使其产生炎症变得脆弱敏感，这时就会引起腹胀、反酸、空腹喝水有疼痛感等现象。可以在医生的指导下，使用阿莫西林胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。