一般情况下，造成月经第一天血是紫红色的原因比较多，比如月经前吃生冷食物、气血不足等。患者要注意调整饮食习惯和生活习惯。
1.月经前吃生冷食物：如果患者月经前吃雪糕、冰激凌等生冷食物，不注意腹部保暖，可能会造成月经第一天血是紫红色的情况发生。患者要注意调整饮食习惯，多喝热水，可以用热水袋捂捂腹部，有助于缓解。
2.气血不足：如果患者营养不良，饮食习惯欠佳，可能会造成气血不足，进而导致月经第一天血是紫红色的。建议患者日常生活中调整饮食习惯，合理膳食，必要时去医院检查，在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。