姨妈通常是指月经。一般情况下，月经前食欲大增的原因有很多，比如体内激素水平的变化、情绪失常等，建议应当适当的调整生活习惯和饮食习惯。
1.体内激素水平变化：女性在月经来临之前，身体的激素水平会出现变化，胃液的分泌会开始增多，进而引发食欲大增，这属于正常现象，可自行缓解。建议应当注意休息，避免劳累。
2、情绪失常：女性在月经来临之前，情绪会出现异常，比如莫名烦躁、抑郁等，一般会通过吃东西来缓解，进而造成食物大增。建议不要暴饮暴食，可适量吃些新鲜水果和蔬菜，尽量避免食用生冷、油腻类的食物。
姨妈前食欲大增
撰稿医生：王少为
发布时间：2022-07-15
最后更新时间：2022-07-15
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