一般情况下，新生儿出生2天后就可以趴着，但趴着的时间不要太久，最好只趴2到3分钟。让新生儿练习趴着的时候，家长必须寸步不离，随时保证新生儿的安全，因为刚刚生下来的宝宝颈椎发育得不完善，而且不太会翻身，要避免出现因为无法抬起头而导致窒息等情况。一般让新生儿练习趴着的时间和次数，可以随着宝宝慢慢长大而逐渐增多。
家长要注意不要让宝宝在处于饥饿或者刚刚吃完奶的情况下去趴着。此外，新生儿晚上睡觉的时候也不能趴着，有突发情况不容易被及时发现。建议家长不要操之过急，不要过早的让新生儿去练习趴着，以免孩子的颈椎受到损伤。如果新生儿在趴着的过程中出现明显的不适症状，家长一定要及时将新生儿送往正规医院就医进行处理。