胃不舒服可以吃温润易消化的食物、富含维生素C的食物等。在胃不舒服的情况下，建议患者前往专业医院，明确病因后在医生的指导下进行处理。
1.温润易消化的食物：在胃不舒服的情况下，建议患者以清淡饮食为主，选择温润易消化的食物进行食用，比如大米粥、鸡蛋羹等食物。患者应该避免食用辛辣刺激性食物，避免食用过度油腻的食物。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以对胃黏膜起到保护作用，可以提高胃部的抗病能力，改善胃部的不适症状。建议患者在日常生活中多食用富含维生素C的食物，比如苹果、菠萝等。补充富含维生素、纤维素等营养成分的食物，可以在一定程度上提高自身免疫力和抵抗力，改善不适症状。