一般情况下，孕妇喝保质期短、添加剂少、有质量保障的纯牛奶较好。保质期短的纯牛奶添加的防腐剂等较少，营养物质较丰富，含钙量较高，利于钙的吸收，能够为孕妇补充充足的钙物质和增强自身抵抗力。孕妇喝添加剂少、有质量保障的纯牛奶，更有利于自己的身体健康和胎儿正常的生长发育。
在日常生活中，孕妇要多摄入蛋白质、蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，多喝奶，补充足够的钙，养成均衡营养、合理搭配的饮食习惯，不要挑食，为胎儿提供各种各样的营养需求。并且要少吃辛辣刺激性、生冷性食物，以免造成肠胃不适。
孕妇喝哪种纯牛奶好
撰稿医生：郑兴邦
发布时间：2022-11-23
最后更新时间：2022-11-23
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