婴儿可以通过吃富含蛋白质的食物、维生素C药物等，提高自身抵抗力和免疫力。建议婴儿在医生的指导下进行服用，避免盲目用药，对身体造成损伤。
1.蛋白质：蛋白质对于婴儿来说是组成人体细胞组织的重要成分之一，也是生命的物质基础。所以，婴儿可以在日常生活中适当摄入优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶等。优质蛋白的摄入可以提高身体的抵抗力和免疫力。
2.维生素C药物：维生素C有比较好的组织修补、促胶原蛋白形成的作用，维生素C还能够促进人体对微量元素的吸收，建议婴儿在日常生活中多食用富含维生素C的新鲜水果蔬菜，提高自身的抵抗力和免疫力。婴儿还可以在医生的指导下使用维生素c咀嚼片、复合维生素等药物，对自身的抵抗力和免疫力进行提升。