通常宫缩是指子宫平滑肌收缩。一般宫缩分为孕中期和孕晚期，不同时期要区别对待。建议孕妇在日常生活中注意改善生活习惯，出现较为严重的不良症状及时前往医院进行保胎治疗。
1、孕晚期宫缩
通常孕晚期宫缩是一种正常的生理现象，通常不会出现明显的不适，在足月后会更加频繁平均每小时都会出现，一般不用特别关注。如果频繁宫缩伴随宫颈管缩短、宫口开大等症状，则建议前往医院在医生指导下进行治疗。
2、孕中期宫缩
通常孕中期宫缩是由于胎儿活动、假性宫缩、胎儿缺血缺氧等原因引起，如果宫缩加重、轻微出血等症状，则可能引起流产或早产，一般可以通过前往医院进行保胎治疗。需要注意的是孕妇注意休息避免过度劳累、保持良好的情绪、选择舒适的衣服。