一般情况下，怀孕初期可以吃富含营养的食物以及叶酸、维生素A等药物，同时注意改善生活习惯，能够促进孕妇以及胎儿的正常发育。
1.食物：在怀孕初期，胎儿逐渐开始发育形成主要器官，需要孕妇提供较高的营养物质。因此孕妇尽量食用具有较高营养的物质，例如西兰花、南瓜、莴苣等含有较多叶酸的食物，甘薯、南瓜、菠菜等含有较多维生素A的食物。同时孕妇还需要注意休息，不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量，不要过度劳累，保持心情的舒畅和愉悦，情绪不要出现过大起伏，有利于自身身体健康。
2.药物：叶酸能够促进身体合成红细胞，一定程度上能够预防孕妇出现贫血的情况，并且还能够降低胎儿出生缺陷的风险。维生素A能够保证胎儿皮肤、肠胃和肺部的健康，对于胎儿的正常发育具有积极影响。孕妇在饮食上不要挑食，少食多餐，注意营养的合理搭配。