怀孕的迹象通常情况下会伴有恶心、呕吐、尿频、尿急等现象，一般可以通过少食多餐、左侧卧休息等方式进行缓解。平时保持心情舒畅，多注意休息，避免精神紧张。
1.恶心、呕吐
通常恶心、呕吐是由于人绒毛膜促性腺激素水平升高有关、胃排空时间延长等原因引起，容易引起营养不良、导致胎儿生长缓慢等症状，所以可能造成怀孕的迹象明显，一般可以通过饮食清淡、少食多餐，可根据医嘱应用维生素B6等方式进行缓解。
2.尿频、尿急
通常尿频、尿急是由于子宫增长压迫附近器官、膀胱活动受限等原因引起，如果没有排尿不畅、血尿等症状这属于正常现象，一般情况下是怀孕的迹象的正常情况，一般可以通过避免吃利尿食物，如西瓜、冬瓜等、采取左侧卧休息等方式进行缓解。