通常改掉宝宝频繁吃夜奶的方法有很多，如睡前吃饱、不要含着乳头睡觉等。改掉宝宝频繁吃夜奶建议在医生的指导下进行，避免发生不良的情况。
1.睡前吃饱：一般宝宝的胃量较小，所以吃奶次数可能较多。建议宝宝睡前让宝宝吃饱。或到了可以吃辅食的阶段，睡前可以喂米粉，这样可以尽量避免出现宝宝晚上饿的状况，减少吃夜奶的次数。另外如果宝宝6个月之后，可以逐渐减少夜奶次数直至停止夜奶，但也要结合具体实施的情况。
2.不要含着乳头睡觉：宝宝睡觉时不要含着乳头睡，养成良好的吃奶习惯和睡觉习惯。宝宝含着乳头睡可能会使宝宝逐渐依赖乳头，增加夜奶的次数，所以睡觉时要拔掉宝宝嘴里的乳头。