代可可脂过量食用可能会引起消化不良、体重肥胖、糖尿病、痛风、心血管损伤等危害。如果身体出现异常表现，一定要及时到医院检查治疗。
1、消化不良：代可可脂的蛋白质含量比较高，不利于消化，如果过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛的现象。
2、体重肥胖：代可可脂中的反式脂肪酸比较高，可能会引起体内胆固醇升高，引起体重肥胖。
3、糖尿病：由于代可可脂的糖分较高，如果长时间大量食用，容易增加糖尿病的发病几率。
4、痛风：其中富含嘌呤，经常吃会引起体内血尿酸浓度增高，诱发痛风。
5、心血管损伤：代可可脂中含有丰富的蛋氨酸，可能会损伤动脉管壁内皮细胞，促使动脉硬化形成。
建议平时养成良好的饮食习惯，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽量少吃巧克力、奶油蛋糕、糖果等含糖量高的食物。
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