早上起来肚子里全是气放屁，大多是肠道中的细菌引起的肠道功能紊乱，平日晚上不要暴饮暴食，并减少油腻不易消化食物的摄入。可以在医生指导下服用人参健脾丸及马来酸曲美布汀等药物进行治疗。
肠道中的细菌对肠胃中的食物发酵产生气体和碳水化合物，然后这种气体睡眠中积累并在白天逐渐释放，这就是导致问题的原因，所以可以试着改变睡姿。趴着睡也会间接导致肠胃胀气，任何对胃造成压力的东西都会导致消化气体在消化系统中积聚。食物的摄入也是一方面，晚上尽量避免吃西兰花、扁豆、李子和卷心菜等食物，这些食物需要很长时间才能让胃消化，延长了气体积累时间。多喝水有助于在气体积累过多之前将其排出系统。另一种潜在的补救措施是服用抗气丸，如果气体过多，或者影响了生活质量，再或者出现了恶心、呕吐、便血、发烧、突然消瘦等症状，请及时到医院消化科进行就诊。