肌张力高抬头和自然抬头通常有动作自主性不同、持续时间不同、动作硬度不同、感受不同、肌肉紧张性不同等区别，如果肌张力出现异常情况，建议到医院进行检查，根据病因进行针对性治疗。
1、动作自主性不同：肌张力高抬头一般是不主动性抬头，主要是人为引导出现的。自然抬头通常是自主性抬头。
2、持续时间不同：肌张力高抬头时间一般较短，自然抬头时间通常较长。
3、动作硬度不同：肌张力高抬头在抬头过程当中，动作比较僵硬。自然抬头通常不会比较僵硬。
4、感受不同：肌张力高抬头感受比较明显，自然抬头感受通常不会明显。
5、肌肉紧张性不同：肌张力高抬头肌肉相对比较紧绷，紧张性一般较高。自然抬头肌肉相对比较放松，紧张性相对较低。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
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