三个月的宝宝干呕主要考虑为喂养不当，导致消化不良从而引起胃肠道反应。此时可以采取日常调理、药物治疗的方式帮助缓解，若症状加重，建议立即去往医院儿科就诊。
1、日常调理：家长给宝宝喂奶时，需要控制喂奶的速度，避免宝宝吸奶的时候吸进空气。喂奶后尽量竖抱宝宝进行拍嗝，同时按摩腹部，可以促进胃肠蠕动。平时加强宝宝的腹部保暖，避免腹部着凉。
2、药物治疗：如果宝宝干呕症状比较明显，建议在医生的指导下使用小儿健脾颗粒、山麦健脾口服液、参苓口服液、醒脾养儿颗粒等药物，可以调整肠道内的菌群环境，从而缓解宝宝干呕的症状。