8岁145厘米一般不是太高了，属于正常身高，一般不需要过于担心。如果身体出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
8岁孩子正常身高一般在130厘米~145厘米之间，由于个人实际情况不同，具体的身高可能会存在一定的差异。如果8岁孩子的身高为145厘米，同时没有伴随其他不适症状，一般属于正常情况，考虑跟家族遗传有关，也有可能是营养摄入充足引起的。
在日常生活中，需要多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的优质蛋白。同时也需要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，否则可能会影响生长发育。
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