新生儿不建议使用枕头，因为新生儿在早期发育的时候整个脊柱的生理弯曲并未完全成熟，这个时候头部通常处于一个平直状态，脊柱弯曲也尚未完全定型，如果给宝宝枕枕头可能会出现驼背、斜肩等畸形。另外因为宝宝本身颈部肌肉活动能力很差，枕枕头可能会造成肌肉疲乏或诱发落枕，所以一般在三个月之前是不建议给孩子枕枕头的。
三个月之后的新生宝宝逐渐能够独立完成抬头动作时，这个时候颈部的第一个生理弯曲形成之后，可以适当给孩子枕很薄的枕头，也就是一条毛巾对折的厚度。随着孩子的发育进一步能够完成坐姿以后，孩子的第二个生理弯曲也逐渐完善，这个时候可以让孩子的枕头稍微变厚一点，到1.5-2cm左右，也就是一条毛巾折了之后再进行一个对折的厚度。等到一岁左右，基本上生理弯曲已经趋于形成，这个时候可以给宝宝选择更高一点的合适的枕头。