通常宝宝鼻炎晚上睡觉鼻塞严重可能是由于睡眠姿势不当、睡眠环境差等原因导致，一般可以通过改变睡姿、改善睡眠环境、应用药物等方式进行改善。
1.睡眠姿势不当：通常宝宝有鼻炎平躺睡觉或者枕头过高等可能会造成宝宝鼻炎晚上睡觉鼻塞严重的现象，一般可以通过改变睡姿等方式进行治疗。可以通过侧卧、更换枕头等方式进行缓解。
2.睡眠环境差：通常睡眠环境差是由于空气湿度低、空气质量差等原因引起，所以可能造成宝宝鼻炎晚上睡觉鼻塞严重的现象，一般可以通过使用加湿器、多开窗通风的方式改善睡眠环境，也可遵循医嘱使用氯雷他定、沙丁胺醇气雾剂等药物进行治疗。