一动心率就100多次/分不动90多次/分，多考虑是正常现象，也可能是剧烈运动、精神紧张、心功能不全、心肌炎等原因导致的，建议患者明确病因后对症治疗，以免对身体健康造成不良影响。
1、正常现象：在进行活动时，身体新陈代谢通常会提高，会加重心脏负担，出现心率加快的现象，此时如果没有出现不适症状，一般不需要特殊治疗，属于一种正常现象。
2、剧烈运动：如果长时间进行体育锻炼或者进行了剧烈运动，身体的耗氧量或耗血量会增加，导致心脏输血量增大，出现活动时心率过快、肌肉发酸、发胀等症状。此时应注意休息，尽量避免剧烈运动。
3、精神紧张：精神长时间处于兴奋或紧张状态，容易影响到大脑皮层和神经系统，出现心率异常、面色潮红、头晕目眩等症状。此时可以通过看书或者听舒缓的音乐等方式帮助放松心情。
4、心功能不全：主要是心脏患有疾病导致心功能下降，此时容易导致心脏泵血功能受损，心排血量不能满足全身组织，出现心律失常、四肢乏力、恶心等症状。患者可以采取局部热敷的方式，帮助促进局部血液循环，辅助缓解病情。
5、心肌炎：通常是心肌部位受到感染或异常刺激后引发的炎症反应，在炎症发作时，可能会累及周围组织，出现上述症状，还可能出现发热、呼吸困难等症状。建议患者遵医嘱服用利巴韦林片、阿昔洛韦片等药物治疗。
在日常生活当中，患者尽量多观察自身症状，若是后续出现了不适症状，可以前往正规医院检查治疗。