通常宝宝晚上睡觉总是一惊一惊的可能是由于受到惊吓、环境因素等原因导致，一般可以通过安抚、营造睡觉氛围等方式进行治疗。建议家属及时携带宝宝就医明确诊断，在医生指导下对症治疗，以免延误病情。
1.受到惊吓：通常受到惊吓是由于宝宝皮层下中枢的兴奋性较高，皮层发育尚未成熟等原因引起，所以可能造成宝宝晚上睡觉总是一惊一惊的现象。一般可以通过安抚等方式进行治疗，在宝宝睡着的时候，家长可以陪在孩子身边，跟宝宝说话的时候语气要轻柔，给宝宝换衣服及尿不湿的时候动作也不宜粗暴。
2.环境因素：通常环境因素是由于光线刺激，室内温度等原因引起，所以可能造成宝宝晚上睡觉总是一惊一惊的现象。可以通过营造睡觉氛围等方式进行治疗。要关灯、拉窗帘，避免光线刺激。