吃了灵芝孢子粉后出现反胃、呕吐症状，一般过几天可自行缓解，不用过度担心。如果症状长时间不消失，建议停止服用，及时就诊。
灵芝孢子粉含有灵芝中的遗传物质，能增强机体免疫力，具有一定的保健作用。有部分人食用灵芝孢子粉后会产生恶心、呕吐等不适症状，属于排毒反应。出现这种反应说明灵芝孢子粉在发挥作用，体质在逐渐改善，一般持续3～10天可自行消失，不需特殊治疗。
通常患有不同疾病的患者使用灵芝孢子粉之后排毒反应有所差异，比如高血压患者可能出现头重脚轻的感觉、胃炎患者会出现食欲降低、贫血患者表现为乏力等症状，一般在一周左右可消失。若一段时间后恶心、呕吐等症状仍然没有改善，建议停止使用，咨询过医生之后在决定是否可以继续食用。另外需要注意食用灵芝孢子粉时水温不要过高，以免破坏营养成分。