肚脐左右两侧隐隐疼具有多方面因素的影响，主要可考虑为生活因素、慢性胰腺炎、慢性输卵管炎等因素所引起的症状，需要在明确病因后，进行针对性治疗。
1、生活因素
若是饮食不节制，一次性进食了过多的辛辣刺激性食物，例如火锅、麻辣烫等，在刺激胃黏膜和肠道内壁后，容易出现肚脐左右两侧隐隐疼的现象。同时在餐后立即进行了慢跑、打羽毛球等运动，未消化的食物会撞击胃肠道，造成不良刺激而引起疼痛。还可能是长时间未运动，突然进行了长跑、爬山等耗损体力的运动，机体难以承受而导致腹痛。
2、慢性胰腺炎
在患有慢性胰腺炎后，也可导致腹痛，主要表现为反复发作的上腹痛，疼痛位置并不固定，可放射到脐周，甚至累及全腹。病变后期可出现食欲减退、消瘦、糖耐量异常等症状，因此需要及时治疗，可在医生指导下使用胰酶制剂或止痛药，例如复方胰酶片、奥曲肽等，来改善腹痛症状。
3、慢性输卵管炎
若女性输卵管发生慢性炎症病变，也可出现肚脐左右两侧隐隐疼的症状，疼痛可累及下腹部位，女性可在月经来潮前2天-7天即可出现下腹疼痛现象。还可伴有恶心、呕吐等胃肠道障碍。该病症多见于急性输卵管炎治疗不完全或未加以重视而引起，可在医生的指导下应用抗生素，如庆大霉素、地塞米松等。